Yin Joga,Tradycyjna Medycyna Chińska & Anatomia Bioder
Kurs Nauczycielski (50 godzin)
7-13 kwietnia 2025
Oferowany kurs prezentuje nowoczesne podejście łączące w sobie dwie antyczne sztuki jogi i chińskiej medycyny. Zyskująca bardzo na popularności praktyka Yin Jogi może być zarówno doskonałym uzupełnieniem bardziej dynamicznych form ruchu, jak i bardzo bogatą praktyką samą w sobie.
Yin Joga:
Yin joga, poprzez swoją wyjątkowość, zdobywa coraz szersze kręgi entuzjastów jogi. Jej medytacyjny, uspokajający, a być może nawet terapeutyczny efekt to wspaniałe rozwiązanie dla wielu współczesnych praktykujących. Zyskująca bardzo na popularności praktyka Yin Jogi może być zarówno doskonałym uzupełnieniem bardziej dynamicznych form ruchu, jak i bardzo bogatą praktyką samą w sobie.
Tradycyjna Medycyna Chińska:
Praktykowanie Yin Jogi pomaga nam przenieść energię przez ciało, aby przywrócić je do harmonii. Jednym z wyjątkowych aspektów Yin jogi jest włączenie linii energetycznych ciała, zwanych meridianami. Są one podobne do koncepcji Nadis z tradycyjnej filozofii jogi. Na kursie przyjrzymy się 12 głównym meridianom zgodnie z taoistyczną teorią meridianów, co się dzieje, gdy brakuje im równowagi i jak możesz je wdrożyć w swojej praktyce yin jogi dla dobrego samopoczucia.
Anatomia Bioder (I):
Istnieje sześć meridianów dolnej części ciała, które często uważa się za mające bardziej naturę yin, które zaczynają się lub kończą na stopach, oraz sześć meridianów yang, które zaczynają się lub kończą na dłoniach.
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego zajęcia jogi Yin tak bardzo skupiają się na biodrach, dzieje się tak zwłaszcza z tego powodu: sześć dolnych meridianów ma naturę yin, dlatego można uzyskać do nich dostęp poprzez pozycje otwierające biodra.
DLA KOGO?
Kurs zadedykowany dla tych, którzy chcą zostać lub aktualnie są instruktorami jogi i pragną lepiej zrozumieć jak wprowadzić studentów w świat Yin Jogi. Ze wzgledu na intensywność, kurs będzie klarownie podzielony na trzy części tak, aby ułatwić przyswojenie dużej ilości materiału.
Program Kursu Nauczycielskiego
1. Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM):
– Wprowadzenie do Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
– Główne założenia i historia TCM
– Kanały Energetyczne. Emocje, narządy, i zegar energetyczny
– Lokalizacja kanałów energetycznych- masaż kanałów energetycznych
– 3 skarby (Jing, Qi, Shen)
– Filozofia Yin Yang
– Teorie kanałów energetycznych: lokalizacja, funkcje, dysfunkcje
– Cykl energetyczny
– Zegar energetyczny
– Teoria Pięciu Elementów
– Zalecenia żywieniowe oraz trybu życia w odniesieniu do elementów
– Masaż Guasha
– Styl życia TCM, dieta i konserwacja
– Teoria Yin, Yang oraz Qi
2. Yin Joga:
– Teoria i praktyka Jogi Yin
– Analiza klasycznych pozycji
– Użycie rekwizytów i modyfikacje
– Bezpieczeństwo podczas praktyki
– Sekwencjonowanie i metodologia nauczania
– Jak uczyć funkcjonalną jogę
– Współczesna teoria kanałów energetycznych
– Modyfikacje pozycji
– Stosowanie TCM w praktyce jogi
3. Anatomia jogi (biodra):
– Anatomia stawu biodrowego
– Fizjologia i kinezjologia (biodro)
– Powszechne patologie i metody leczenia (biodro)
– Różnice szkieletowe (biodra)
– Analiza pozycji Yin Jogi (biodra)
Możliwość wzięcia udziału w segmencie kursu:
7-09 Kwietnia 2025, Warszawa
Yin Joga Wprowadzenie – Kurs Nauczycielski (20 godzin)
10-13 Kwietnia 2025, Warszawa
Tradycyjna Medycyna Chińska w Yin Jodze i Anatomia Bioder (I) * – Kurs Nauczycielski (30 godzin)
* Możliwość wzięcia udziału tylko dla osób, które ukończyły wcześniej kurs Wstęp do Yin Jogi, AcuYin, YinYang Flow, Yin&Nidra bądź MyoYin z Dominikiem
Adres Szkolenia: Ul. Grochowska 341/175
03-822 Praga-Południe,
Warszawa
Grafik szkolenia
Plan Zajęć 07-09.04.2025:
8:30 – 9:30 – Praktyka 1h
9:30 – 12:00 – Teoria 2.5h
12:00 – 13:00 – Przerwa
13:00 – 15:00 – Teoria 2h
15:00 – 16:00 – Praktyka 1h
Plan Zajęć 10-13.04.2025:
8:30 – 9:30 – Praktyka 1h
9:30 – 12:00 – Teoria 2.5h
12:00 – 13:00 – Przerwa
13:00 – 16:00 – Teoria 3h
16:00 – 17:00 – Praktyka 1h
Prowadzący: Dominik Trznadel
Trener Yin Jogi
Członek zespołu Yinspiration założonego przez jedną z najbardziej doświadczonych nauczycielek Yin Jogi na świecie: Jo Phee
Starszy asystent Jo Phee na licznych szkoleniach
Zarejestrowany trener YACEP i RYT500w Yoga Alliance
Praktyka jogi Dominika wynosi ponad 1000 godzin szkoleń nauczycieli pod okiem seniorki Yin jogi Jo Phee, zarówno jako asystent w czasie jej treningów oraz student. Dominik spędził ponad 7 lat w Chinach aby pogłębić wiedzę na temat TCM stanowiącej podstawę jego praktyki Yin Yogi.
W swojej praktyce oscyluje między nowoczesnym nurtem jogi, medytacją i tajnika miantycznej sztuki TCM. Dominik łączy z Yin jogą również akupresurę, techniki masażu, QiGong oraz balans trybu życia i diety w zgodzie z zaleceniami tradycyjnej chińskiej medycyny. Dominik był przeszkolony pod okiem swojej mentorki Jo Phee do nauczania programu Yinspiration. Od ponad 7 lat aktywnie uczestniczy w jej treningach jako asystent zespołu Yinspiration. Od 2017 roku prowadzi treningi nauczycielskie w Szanghaju, a od 2019 pojawił się na rynku Europejskim.
Cena Promocyjna
Nie zwlekaj! Do końca promocji zostało już tylko:
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)
Standardowa cena ważna jest od 15 marca
Cena:
Yin Joga, Tradycyjna Medycyna Chińska i Anatomia Bioder (I) (50 godz)
Standardowa: 3999 zł
Promocyjna: 3700 zł*
Yin Joga Wprowadzenie (20 godz)
Standardowa: 2200 zł
Promocyjna: 1999 zł*
Tradycyjna Medycyna Chińska w Yin Jodze i Anatomia Bioder (I) (30 godz)
Standardowa: 3200 zł
Promocyjna: 2999 zł*
Zapisy:
Zapisy: recepcja@healthplace.pl
Wszelkie informacje: Tel. 501 706 736
*Promocyjna cena ważna do 15 marca 2025. Gwarancją udziału w kursie jest zadatek w wysokości 500 zł.
W razie rezygnacji z warsztatu, zadatek jest bez zwrotny po 15 marca 2025.